Vesper Ireland — івент-продюсерка, бренд-консультантка та засновниця VESCORP — з турботою й усвідомленістю підходить до всього, що створює. Ми поспілкувалися з нею про те, що допомагає їй зберігати баланс у щоденному житті, які дрібниці дають відчуття опори та як вона вчиться прислухатися до свого тіла.

Що ви навчилися любити у своєму тілі?

-  Те, що воно постійно подає мені сигнали. Навіть коли я їх ігнорую, воно все одно намагається спрямувати мене назад до балансу. Я також почала по-справжньому цінувати, наскільки складними й неймовірними є наші тіла: щодня ми використовуємо їх мільйонами способів, навіть не замислюючись про це. І той факт, що ми досі так мало розуміємо, як усе це працює, по-своєму захоплює.

Як ви зазвичай проявляєте свою любов до себе? 

-  Зараз це дозвіл побути наодинці з собою. Подбати про себе, не зважаючи на людей, місця чи обов’язки — просто існувати у власному ритмі. Коли я даю собі такий простір, навіть лише на кілька годин, то відчуваю більше внутрішньої опори, впевненості й легкості.

Яке ваше життєве кредо зараз, що визначає ваші пріоритети та вибори?

-   Те, що я можу робити все, ще не означає, що маю це робити. Сповільнення — це стратегія.

Завершіть думку: «Я почуваюся найкомфортніше у своєму тілі, коли…»

-    … у мене порожній список справ, я далеко від поштової скриньки й оточена природою. Особливий бонус — якщо є душ на свіжому повітрі та сонячне світло.