Lisa обрала Боді Harper у чорно-молочному, Топ Shell у молочному та Шорти Lounge у чорному кольорі від Norba.
Зустрічайте Lisa O’Connor — маму, велнес-ентузіастку та засновницю @radiancematcha, чиє щоденне життя вибудуване навколо усвідомлених ритуалів, руху та глибокого відновлення зв’язку з тілом і творчістю.
У цій розмові з Norba вона ділиться маленькими практиками, які ніколи не пропускає, тим, що навчилася найбільше цінувати в собі, а також переконаннями й настановами, які тихо спрямовують її через цей період життя — період, позначений материнством, силою та новим відчуттям творчої енергії.
- Цілую й обіймаю свою доньку, п’ю воду, а потім мій чоловік приносить мені гарячий матча в ліжко — зазвичай він просинається близько четвертої ранку.
- Важко обрати один, тому назву три: рух, матча і догляд за шкірою.
- Коли вдається вписати їх у життя з донькою. До її народження я дуже любила ранкові тренування, але зараз це вже не має значення — головне, щоб вони взагалі були.
Останній місяць я тренуюся чотири рази на тиждень, адже тепер маю трохи підтримки з дитиною протягом кількох годин на тиждень. До цього виходило приблизно дві тренувальні сесії на тиждень.
- Творчість і поступове занурення у важчі силові навантаження. Після народження Вери я відчула певне творче заціпеніння. Думаю, це було поєднання багатьох факторів, але зараз я знову відчуваю, ніби всередині з’явилося нове світло — я повертаюся до творчих проєктів і роботи.
Я довго обмежувалася пілатесом, але цього місяця вперше почала силові тренування — і мені це неймовірно подобається. Я довго уникала цього, бо не хотіла «набирати масу», але зараз моя єдина ціль щодо тіла як мами — це сила, довголіття та життєва енергія.
- Природа, час наодинці, рух і гарячий душ.
- Свою наполегливість і внутрішню врівноваженість.
- Його силу і мою природну схильність до більш атлетичної, м’язової статури.
- Турбота про тіло, розум і душу. Я понад десять років жила з «хронічним» захворюванням, тому здоров’я, життєва сила, стан нервової системи й тіло для мене — це те, що я ціную як ніщо інше.
- Обирай бачити красу в дрібницях — і життя стане ще більш неймовірним, ніж ти могла уявити.
- …я на пляжі на світанку або на заході сонця зі своїм чоловіком і донькою, оточена їхньою любов’ю.
Lisa обрала Боді Harper у чорно-молочному, Топ Shell у молочному та Шорти Lounge у чорному кольорі від Norba.
